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5位国家级老中医独家长寿秘方,5元之内就能搞定
老大开心  首推于 18.06.17 浏览(1192)|回应(0)

医学界有个怪现象:搞中医的人往往比西医长寿。这多是因为中医精通中药,善于调药,自用的养生灵药更是成为了秘方。

01

刘天湖:两杯茶调好心脏病

85岁的山东省中药学会理事刘天湖当了一辈子的药剂师。年轻时,他便将中药养生用到调理自身疾病上。原本体弱多病的他不但把病治好了,还变得身强体壮。

心梗茶:西洋参+当归

1999年,刘天湖突然得了心肌梗塞。出院后,他的身体没完全恢复,便用西洋参3克和当归6克磨成粉,每天早晚冲水喝。刘天湖说:两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。

降脂茶:山楂+草决明

病情好转后,他还坚持每天喝,但改为早晨喝一次。他还把6克生山楂切片,9克草决明冲水每天喝。

生山楂片能降压降脂、消化开胃;决明子能降血脂、明目、通便。

02

徐锡山:"枸杞是老百姓的虫草"

87岁的国家级中药师徐锡山鉴别过无数名贵药材,可他的养生却走平民路线。如今,他腰不弯眼不花,还能骑着自行车四处跑。

徐锡山说:20年前,退休后便开始每天早晨干嚼一把枸杞,每次30克。徐锡山教授买枸杞从不上超市买,而是去正规大药房,徐锡山说:“超市的枸杞不好,产地写的宁夏,实际上可能不是。好枸杞颗粒大而饱满,没有褐色斑点,保健功效最强。

除了这枸杞茶,饮食上习惯于炖鸡加点生姜黄芪;炖鱼头加点天麻?!?/p>

03

罗仁:丝瓜茶排尿酸

广东省名中医、南方医科大学南方医院中医科罗仁教授常饮丝瓜茶解决通风问题。

研究发现,丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等,有抗炎、镇痛、利尿作用。常饮此茶能加速排出尿酸,是痛风患者的辅助药膳。

具体制作方法是:将一根丝瓜去皮、切成薄片,土茯苓30克、适量盐放入锅中,煮软后加入5克绿茶,浸泡入味即可。

04

颜正华:早晚3种茶,腑通则消病

我国教育中药学学科的创始人颜正华今年98岁(1920年生),颜正华教授认为:“人体疾病通腑就能解决?!蔽舜锏酵ㄎ逶嗔?,颜正华教授每天都要喝三次茶饮,保证气血、抵御病毒。

早晨:决明子+大枣

从早晨起床开始,颜正华教授会泡一杯决明子茶喝,来解决新陈代谢和便秘问题。早餐则会煮上5-10颗大枣吃,他说坚持下来有保养气血、健脾安神的作用。

中午:黄芪水

感到神疲力乏时,颜正华教授会用开水泡上30克黄芪,小口小口慢慢喝上几杯。

晚上:生脉饮

由于气阴不足,夜间他常感到口干舌燥,于是便常服生脉饮,将人参3克、麦冬9克、五味子3克,按一定比例配好,代茶饮,这样便口舌生津。

05

李乾构:三花茶防动脉硬化

李乾构:国家级名老中医、中华中医药学会脾胃病分会名誉主任委员。

李乾构教授已经今年81岁(1937年生),身体健康,还能工作,很大程度上得益于爱喝茶这个习惯:茶碱有利尿作用;喝茶还能降胆固醇、防动脉硬化。

三花茶:降压活血

饮法:三七花4克、玫瑰花3克、杭菊花3克、龙井茶2克(可根据个人喜好调整),沸水泡两次,代茶饮。

功效:这三七花有活血化瘀、降压降脂、补益清热的作用

注意:三花茶适宜中老年人,以及患高血压、冠心病的人群,而孕妇不宜。

5杯茶,饱含5位中医药剂师的长寿精髓。每一杯茶的成本不超过5元,配方简单,但配伍却是很精妙。人人喝得起,效用有保障。治病、调理,长寿靠自己!


—THE END—

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1、文源:《生活处处有中医》,编校/刘玄。

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